最近スーパーでよく見る♪♪

              🍒さくらんぼの効能🍒

🍒高血圧の予防に効果的みたいです☆

一粒にあたりカリウムを4％ほど含んでおり、カリウムと呼ばれる栄養成分の具体的な効能としては、人間の体内にあるナトリウムを対外に排出する働きをもっております♪

🍒疲労回復の手助けを☆

ミネラルやビタミンといった栄養成分は、人間の疲労回復を手助けする効能が♪

🍒アンチエイジング効果

ビタミンE、抗酸化作用の高いビタミンAや、コラーゲンの生成をサポートするビタミンCが豊富！！

紫外線が強くなるこの時期、抗酸化作用の高い食材を摂ることは美肌作りに欠かせません♪

🍒妊活中や妊娠中の方にも嬉しい☆

鉄分が豊富！！鉄分は血液のもととなる重要な栄養素！妊活中や妊娠中の方は鉄分をより必要としています♪

またビタミンB群の一種である葉酸も豊富！葉酸は妊娠前〜妊娠初期に特に必要とされる重要な栄養素！胎児の健全な発育に欠かせません♪

嬉しい効果がたくさん😍😍

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