🍋レモン🍋

レモンにはたくさんの栄養がレモン

🍋ビタミンC

コラーゲンの合成に深く関与

メラニン色素の生成を防ぐ

美肌効果

喉の痛みを軽減

🍋ポリフェノール

抗酸化成分

アンチエイジング効果

🍋クエン酸

酸味成分

新陳代謝UP ⇒ダイエット効果や、冷え性の改善

血液を浄化して流れをよくするので、動脈硬化・高血圧予防につながり、腎臓の機能も改善

腎臓結石を予防

カルシウムなどのミネラル吸収を促進

🍋リモネン

リラクゼーション効果

🍋ペクチン

ジャムを作る際にジェル状にする成分

ペクチンという食物繊維が腸のぜんどう運動を促進

腸内の善玉菌である乳酸菌を増殖させ、腸の調子を整える

血糖値の安定やコレステロール値の低下にも効果

🍋リミノイド

体内の細胞をダメージから守り、がん細胞が生成されるのを防ぐ働き

🍋エリオシトリン

油に対して強い抗酸化力を発揮

果汁にも果皮にも多く含まれている

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