サプリメントの落とし穴！

みなさんはご存知ですか？

サプリメントの落とし穴！

栄養補助として摂取される方も多いのですが… サプリメントは肝臓でワンクッションおいてから吸収をされます。そのため、吸収までに時間がかかるとともに肝臓の状態によっては吸収率もかなり低下するのです。

そしてそんな肝臓はストレス・睡眠・アルコールにも弱いので現代社会を生きる僕たちにとってはなかなか健全でいる事は難しいのです。

やはり栄養は食事から！ということですね( ^ω^ )

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