湯冷めは体の負担に！

尼崎店鶴田望美です🙋

お風呂でゆっくり半身浴などして身体を温めても、湯冷めしてしまうと効果半減してしまいます💦💦

湯冷めとは、体から熱が奪われた状態です😭

急激な体温の変化は、血流を悪くしたり、自律神経の乱れを招きます。

湯冷めを放置すると、体の末端部が芯から冷える感覚に陥ったり、風邪や肩こりの原因にもなります。そのため、湯冷めは可能な限り防ぐことが体調管理をするうえでも重要です。

せっかくお風呂で温まっても、湯冷めしてしまっては逆効果になります。

特に、お風呂に入るときは、脱衣所や浴室の温度にも気をつけましょう。ウエストウォーマー、湯たんぽなどで保温対策をすると湯冷めしにくく、腰やお腹まわりの冷えも防げます。

お得な情報や、美容･健康について✨

ぜひ、お願い致します🙇✨

Eir spa Facebookはこちら↓

Eir spa Twitterはこちら↓

Eir spa Instagramはこちら↓

#エイルスパ#eirspa#スパニスト#モードケイズ#モードケイズ宝塚#モードケイズ尼崎#モードケイズ茨木#モードケイズ塚口#modeks#ヘッドスパ#headspa#リラクゼーション#頭皮ケア#ヘアケア#リフトアップ#予防医学#modeksspa事業部#ビハールスパ#ビハール#bihar#脳疲労#不眠症#極上の手技#脳揉みほぐし#自然治癒力高めます#脳をもむ#脳マッサージ#脳#脳のメンテナンス#脳をもむヘッドスパ