イチゴはすごい

美肌には欠かせない成分と言えば

そう！ビタミンです。 

イチゴには美肌には欠かせない

ビタミンが豊富に含まれているんです。 

ビタミンCで代表的な果物といえば

レモンですよね？ 

実はビタミンCの含有量は

レモンよりもイチゴの方が豊富なんです！ 

私も初めて知ったときは

驚きました😲 『酸っぱい＝ビタミン豊富』 

みたいな所があったので、

甘みのあるイチゴが、

まさかレモンよりビタミンCが豊富とは

思ってもいまでんでした。 

１００gの含有量は ・レモンが約４０mg ・イチゴが約６５mg 

１００gは中粒のイチゴ５個分です。 

ちなみに、イチゴ７〜１０粒で

１日に必要なビタミンが補給できますよ💓

ヘッドスパで、美容や健康を手に入れませんか？

お得な情報や、美容･健康について✨

ぜひ、フォローお願い致します🙇✨

Eir spa Twitterはこちらから

↓↓↓

https://mobile.twitter.com/eir_spa

Eir spa Instagramはこちらから

↓↓↓

https://www.instagram.com/eirspa.2015/?hl=ja

Eir spa アメーバブログはこちらから

↓↓↓

http://ameblo.jp/eirspa/

#エイルスパ#eirspa#スパニスト#モードケイズ#モードケイズ宝塚#モードケイズ尼崎#モードケイズ茨木#モードケイズ塚口#modeks#ヘッドスパ#headspa#リラクゼーション#頭皮ケア#ヘアケア#リフトアップ#予防医学#modeksspa事業部#ビハールスパ#ビハール#bihar#脳疲労#不眠症#極上の手技#脳揉みほぐし#自然治癒力高めます#スパニスト募集中