頭皮の新陳代謝を促進する食べ物！

スパ事業部マネージャー寸田です😊

"頭皮の新陳代謝を促進！"

ビタミンB2は爪や皮膚、髪などの体細胞の再生やエネルギー代謝に深く関わり、カラダの成長･維持を助ける働きがあります。

ビタミンB6は食物から得たタンパク質から身体のタンパク質を作る時に必要。

体内でアミノ酸の分解や合成をするときも必要なので、髪のためにタンパク質をとる時は必ず一緒に摂りたいですね😊

ビタミンB2が多い食品

(レバー･キャビア･うなぎ)

ビタミンB6が多い食品

(まぐろ･かつお･鶏ひき肉)など！

ぜひオススメ致します！

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