１日1分！
一日1分、自分でも頭皮マッサージしてみてください。
頭の頭頂部は帽状腱膜があるだけで、脳が命令して動かせる筋肉ではありません。ストレスなどで血流が滞ると頭皮は固くなり、血行不良の状態になります。必要な栄養と酸素、ホルモンなどが十分に頭皮にめぐらず、エイジングトラブルを引き起こす原因に
1日1分指の腹で大きく動かすようにして頭皮マッサージしてみてください。
血行を促進し、ホルモンバランスを整える効果があります。
最低月に1回ヘッドスパをしていただくことをおすすめします💓
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